Aïd & Ramadan, Recette facile

Ramadan : Ftour façon chrono-nutrition

La chrono-nutrition, c’est la tendance du moment en matière d’alimentation raisonnée. Étant donné que nous sommes en plein mois de Ramadan, il convient d’adopter de bonnes habitudes alimentaires pour ne pas s’exploser l’estomac l’heure du ftour venue. De façon très simplifiée, la chrono-nutrition permet d’apporter à son organisme ce dont il a besoin, au bon moment et en vue des demandes dont il devra faire face.

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