Bien-être & Mode

Repas minceur Kitchendiet : avis + code promo

Il y a deux ans je me suis décidée à mincir, marre d’avoir plusieurs dizaines de kilos en trop. Pour être honnête, j’étais arrivée à 82kg, suite à mes trois grossesses et beaucoup de laisser aller. Mon problème c’est que j’aime trop manger, je grignote sans arrêt et je bouge peu. D’ailleurs c’est bien ça le souci : je sais exactement quels sont les points qui font que je prends facilement du poids. Bref il y a deux ans j’ai dit stop et à force de rééquilibrage alimentaire ( ma diététicienne m’avait recommandée de passer à 1200Kcal par jour ) et d’activité sportive, j’ai perdu 18kg sur une année. Quelle fierté ! En octobre dernier, j’ai trouvé un travail pour lequel je reste assise toute la journée derrière un bureau et où chaque jour des collègues attentionnés apportent de quoi grignoter. Je vous le donne dans le mil : j’ai repris ! Un plan d’action a rapidement été mis en place : j’ai opté pour les repas minceur de Kitchendiet.

Kitchendiet est un programme qui propose des repas minceur composés de plats frais tout prêts, variés et équilibrés, aux portions contrôlées. C’est exactement ce qui m’a intéressée. L’un de mes gros problèmes est que je n’arrive pas à contrôler la quantité de ce que je mange. Sincèrement, perdre du temps à peser les aliments qui sont dans mon assiette, calculer le nombre de kilocalories par repas et cuisiner plusieurs choses chaque jour car le reste de la famille n’est pas au régime, cela ne m’intéresse pas du tout. Là, avec Kitchendiet, les repas minceur sont prêts à l’emploi, il ne reste qu’à les réchauffer, et ils sont également très pratiques à apporter au boulot.

Pour ma formule de démarrage au régime Kitchendiet, j’ai pris le temps de choisir une semaine de repas minceur. Dans mon colis il y avait donc des produits destinés au petit-déjeuner, des plats pour le midi, des collations et de quoi dîner. Ces repas forment une base, il faudra ajouter des laitages nature 0% de matière grasse et des fruits frais. Le programme starter femme préconise même de manger quelques carrés de chocolat !

Pour le choix de mes repas minceur Kitchendiet, je n’ai pris que des plats à base de poisson ou des recettes végétariennes. Ne mangeant pas de viande non halal, j’ai trouvé sans problème satisfaction grâce au très grand choix proposé. Les plats se présentent sous forme de barquette en plastique, qu’il suffit de réchauffer quelques minutes au micro-ondes ou au four traditionnel. Les repas élaborés par le chef 2* Michelin Mauro Colagreco sont variés, équilibrés et gourmands. L’apport calorique et les portions sont maîtrisés. Ce qui permet de perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes.

L’accompagnement Kitchendiet

Mon régime Kitchendiet a débuté par un rendez-vous téléphonique avec une diététicienne. Il faut simplement choisir son créneau horaire directement sur le site et elle nous contacte. La discussion a été riche en conseils et très agréable. J’ai eu le sentiment d’être vraiment comprise dans mes besoins et la diététicienne s’est montrée très à l’écoute. Il faut savoir que j’ai débuté le régime vers la fin du mois de Ramadan, elle a su me conseiller afin que cela ne soit pas un frein. Même si au fond de moi je sais bien ce que je dois améliorer pour maigrir, la diététicienne a suggéré des astuces faciles à mettre en place par rapport à mon propre quotidien. L’entretien a été très motivant !

Pour parfaire cet accompagnement, j’ai reçu avec mon premier colis un guide de 84 pages comportant des recettes et des conseils pour réussir le programme. Cela permet d’aller au-delà des repas minceur que l’on reçoit, on se sent vraiment épaulé. Enfin, 1 fois par semaine, il est possible de participer à des réunions de groupe en ligne, avec une diététicienne. Je n’ai pas pu faute de temps libre mais le concept semble intéressant.

Mes repas minceur Kitchendiet

Pour une semaine de régime, j’ai reçu 12 plats, 2 packs de 4 petit-déjeuners, 2 packs de 4 collations et 2 packs de 4 desserts. Les plats sont conditionnés dans des barquettes en plastique et se gardent au frais. Côté goût il n’y a vraiment rien à redire. J’avais peur que ce soit trop salé mais pas du tout, il y a juste ce qu’il faut. Parmi tous les repas minceur que j’ai choisi, aucun ne m’a déçue. Les légumes étaient croquants, le poisson sans arrête et les sauces délicieuses. Je n’ai pas eu l’impression de « manger régime » . Dans ma précédente perte de poids j’avais opté pour des repas style milk-shake hyper protéinés, c’était efficace mais j’en ai tiré aucun plaisir côté alimentaire.

Les desserts frais au fruits sous forme de compote sont également très bons et faibles en calorie. Concernant les collations et petit-déjeuners, le goût est au rendez-vous mais je ne leur ai pas trouvé de grand intérêt, un côté peut-être trop industriel.

Perdre du poids avec Kitchendiet

Nous voici arrivés à l’heure du bilan, après une semaine de régime Kitchendiet. J’ai perdu 1,2kg, sans frustration. A certain repas je ne me suis pas sentie rassasiée mais j’ai complété avec des aliments comme des crudités et ça a fonctionné. Je pense repartir sur quelques semaines histoire d’amorcer rapidement les kilos en trop qu’il me reste à perdre, en complétant avec une plus grande activité physique. Selon moi les principaux avantages sont la facilité d’utilisation, l’accompagnement et le goût. Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime, tout simplement. Le fait de ne pas manger de viande n’est pas un inconvénient puisque Kitchendiet propose un grand choix au niveau des plats minceur.

Les tarifs

Voici les tarifs pour le programme minceur KitchenDiet :

1 mois : 129 € par semaine
2 mois : 119 € par semaine
3 mois : 109 € par semaine
4 mois et +: 89 € par semaine

Ce qui revient à moins de 15€ par jour pour les 4 repas de la journée, livraison et consultations comprises. Sur ces tarifs (hors programme 4 mois et +), bénéficiez d’une réduction de 20% avec le code promo Kitchendiet JASMINEKD

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